男性朋友想要变长变粗5-10厘米，可以尝试一下这三个方法：如果短于10厘米以下，存在阴茎短小的情况，只能考虑通过手术延长。可以做阴茎假体植入，或者是阴茎延长术。
有研究建议长期使用此类器具能够将丁丁长度延长5厘米。如果你考虑使用，最好先咨询医生。医生也许能向你推荐好的产品，告诉你安全的使用方法。通常，这种丁丁牵引装置需要连续几个月每主要有以下几种途径：1. 扩容——增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎
ˇ▽ˇ 如果男性患者的阴[茎]比较短小，这时候可以通过按摩的方式来帮助阴[茎]变得粗长。这时建议男性患者平时可以将双手焐热，然后握住自己的阴[茎],对阴[茎]进行轻柔的按摩，在按摩的时候可不少男士在洗浴或上厕所时，喜欢偷窥别人的音茎的大小、长短，然后自惭形秽。男人音茎的长短，各不相同
ゃōゃ 怎么变长变粗5一10厘米1、运动锻炼运动锻炼是可以帮助变长变粗的，可以做一些适合自己的运动，推荐提肛运动或者是下蹲运动，这样可以让阴茎周围的细胞快速充血也可以得到有效的锻炼，注射增大有点像女人的风#胸，就是往丁丁里填充脂肪或者要，以达到增粗的目的，这是我上网查了资料才知道的，也属于手术的一种，但是风险比手术的风险小一些，也有把一些活血化於剂，用针筒
