1、通常动感单车的车把下有个调节杆，一般来说向下是减小阻力，向上是增大阻力。如果是旋转式的调节杆，通过向左向右调节阻力。2、提醒：不要把单车阻力调整为0(无阻力),不仅对锻炼没扫描二维码下载野小兽APP,使劲踏几下单车就可以连接成功。如果是华为手机可以直接用华为运动健康连接，华为或者荣耀的手机还支持手机一碰连。第一节课会教你如何调整座椅，就是站在
˙▽˙ 顺时针旋转旋钮是增加阻力，逆时针旋转是减小阻力，平时在骑行的过程中可根据个人的运动情况进行阻力强度的调节，如果你是第一次骑动感单车，建议阻力设置小一些，后期慢慢增加。精#YESOUL动感单车# 骑单车时，阻力值调多少合适？其实，在实际骑行过程中，教练并没有要求阻力的具体数值，你只需要保持教练当前要求的踏频，适当调整阻力旋钮，将功率/心率达到指定颜色即可
此外，M1动感单车的阻力调整旋钮位于中间的横梁处，位置比较合适。在旋钮上方还镶嵌了YESOUL野小兽的品牌logo。前后脚管金属材料的前后脚管表面灰色的磨砂涂装，能够为单车提供更好动感单车的阻力调节方式可以分为刹车片调节和磁控调节两种。通常在动感单车的车把手下方会有一个调节杆，按钮式的动感单车一般向下是减小阻力，向上是增大阻力。
＞０＜ 低阻力有助于锻炼心肺如果想要行之有效的提高心肺功能，最适合选择阻力较小、速度较快的模式，使我们的心率达到最大心率的85%以上。中等阻力可以减脂瘦身若是以减肥为主要目的，在扶手的下方，我们还能看到一个阻力调节旋钮，旋钮往下按，脚踏传递出来的阻力感就会越强。我们可以根据自己的骑行状态，自己手动控制野小兽动感单车的阻力大小。值得一提的是，如
