╯▽╰ 千万不能咽下去。最常推荐的方法是，把痰统集中到一个密闭瓶子里，每天用75% 的酒精浸泡半小时，统快速的将痰咳出来，主要的方法有以下几点：1、雾化吸入，通过生理盐水进行湿化气道，可以使大量附着在气管壁的老痰、硬痰能够溶解，排出体外，有利于身体的健康，减少气道的堵塞。2
加湿空气，稀释痰液孩子咳不出痰，原因主要有三个：一个是因为孩子肌肉力量不够，咳嗽反射弱；二是痰的位置比较“深”，藏在气管甚至支气管、肺泡里；三就是痰比较粘稠，在气管壁上“（1）坐下：先找个舒服的地儿坐下，尽量坐直；（2）深呼吸：慢慢深呼吸5~6 次，然后憋气3~5
早晚清洁鼻孔，可有效减少鼻腔病毒数量，缓解鼻腔炎症，最终消除鼻痰。三、按压一个穴位最怕这个穴位——风龙的“痰”，每天按压1-3分钟，可以健脾胃，使湿痰自转。1.深呼吸和有效咳嗽：病人取坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，进行数次深而缓慢的腹式呼吸，深吸末时屏气，然后缩唇(撅嘴),缓慢呼气，在深吸气后屏气3−5秒，身体前倾，从胸腔进行2−3次短促
如何快速咳出痰展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id快速把痰咳出来的方法是比较多的，首先可以采用体位排痰的方法，这个时候可以让病人采取青蛙趴的姿势趴在床上，然后家人或者朋友帮忙拍背，轻轻地拍击背部，使痰液变得容易咳出来，
