˙０˙ 四是寒湿蕴中，造成脾胃运化失灵，这个时候就要考虑到温补脾胃了，最多用到的就是经方之中的理中丸，或者附子理中丸，把中焦的寒湿去除，人体上火的情况自然而然就上热下寒有湿热体质可通过泡脚、针灸、中药等方法进行综合调理。1、泡脚：上热下寒有湿热体质的人群，平常可以多用热水泡脚，通过热水泡脚可以促进体内的血液循环，改善下肢寒冷
∪０∪ 黄连，可以清热，又因黄连入心、肝两经。所以，黄连不仅可以泻心火还能清肝热。可以改善心火旺盛和心肾不交引起的失眠等症状。再者黄连入胃经，除了清热邪还可以降浊，可以改善湿1、体质是上热下寒，如何调理好？ 上热下寒体质是指患者上半身内热、火气比较大，下半身则有寒气淤积。建议：患者可以坚持每天晚上临睡前泡热水脚，促进局部血液循环，祛除患者体
👉最常见的上热下寒，主要源自于肾虚，肾虚命门火衰，则脾胃动力不足，因脾胃中焦阻塞造成上热下寒。由于脾虚的情况很常见，大多数人都或多或少有这些症状。在症状轻的情况下不一定要喝辨证：寒热错杂，湿热中阻，升降紊乱，浊瘀互结。治法：寒温并用，辛开苦降，清热化湿，活血泻浊。处方：半夏泻心汤加味。半夏10g,干姜10g,黄连10g,黄芩10g,生晒参6g,炙甘草6g,大枣12g,
在同一个人身上，同时出现寒湿和湿热的现象，称为夹杂。单说寒热，它们有上下寒热情杂和表里寒热借杂的不同。上下寒热错杂：患者身体上部与下部的寒热性质不同，包括上寒下热和同寒湿一样，湿热体质多见于脾胃湿热，亦可影响周身。湿热体质常见的情况有：①脾胃湿热，多见于饮食不节制，过食辛辣或饮酒，导致脾胃虚弱，湿邪停滞而化热。湿热中
