晚上开着空调睡觉，多少度合适呢？我国大部分的气温在36℃左右，室内和室外温度都差不多，开窗户也无济于事，所以大部分人都会选择在室内开空调。开空调可以迅速降温，使人的身体感到凉因此，建议大家晚上睡觉的时候把温度开到27℃左右，26度并非最适宜的。1、先打开空调后面关窗户当室内的温度降温通风水，大家应该先把空调打开后关窗户，等到开空调的时候，空调里
晚上空调开26度睡觉比较合适。空调定在26摄氏度时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体会感觉比较舒适。人在睡眠时，代谢量减少30—50%,夜间空调晚上10:00~12:00左右，人体活动阶段体温是比较高的，如果这时候将空调温度设置在26℃是非常舒适的，但是到了再晚一些，整体温度处于下降的情况，身体也已经进入深度，睡眠体温也会
空调晚上一般开27度左右为最适合。空调调节到27度左右是适合睡觉的，人体在睡眠时，它的抵抗力是会有所下降的，所以不应该在温度过高的环境中或者在温度过低的环境中睡眠。如果环温度如果开空调睡一晚上，也会影响个人的脾胃健康，导致腹泻、腹痛现象发生，这一常见的病理症状，需要借助药物进行治疗。——晚上睡觉时，空调温度开多少更佳？并非26度，这个温度舒
⊙ω⊙ 所以27℃左右是最适合人体的温度，在此前提下会保证整体睡眠时的健康。但不主张长期在开空调的环境中睡眠，建议在睡眠前将房间的温度设置在27℃,尽量开空调3-4晚上睡觉时空调开到27℃左右的是最适合的，但睡觉时也要将被子盖在肚子和膝盖等容易受凉的部位。室温维持在27度是非常适合人体生存的温度，在这个温度下人们会感觉到比较凉爽，同时
