∩▽∩ 1.睡上铺是毋庸置疑的安静我本人每次上班休息的时候也都睡的上铺，爬上去前，洗好收拾完，上个厕所，就可以安稳地睡觉了。美美的睡下去，一口气睡到交班。当然身为又连夜坐了一次卧铺，这次是两个人出发，所以买了一个下铺一个上铺超长旅途。下铺是真的方便，可以趴
相比硬座一路都只能做在硬邦邦的凳子上，更多人喜欢选择卧铺，长途旅程还能睡上一觉，补足下精神，不过比起硬座而言，买卧铺似乎更多纠结，因为卧铺有很多种类型，很多人都不知道怎么选比你好，从你的描述来看，已经做过各种检查都是正常，就是睡觉时候睡了一会就会开始出现眩晕的感觉，这是
作为火车旅行的爱好者，我认为在选择火车卧铺上睡觉时，以下建议可以帮助你更好地享受旅途：首先，尽可能选择远离窗户的位置。这样可以避免窗户侧通道可能带来的麻烦，并能降低不安我在床上睡觉没睡着，但是大家都没有说话了，就只能玩会儿手机。因为怕我的手机的光打扰到别人，我用
可以躺下。卧铺分为上、下、上铺。这里是硬卧。顾名思义，硬卧就是可以躺下睡觉的硬板床。硬卧上铺有床单和软垫。其实一点也不难。人躺在上面感觉和家里的硬板床差不多。硬卧配有被要看各人的适应能力和平对的睡眠状况，一般都能安稳入睡但睡着的时间相比要比平时家少点，毕竟换了个睡眠环境，也有的睡的很好，也有少些人本来在家睡眠就不太好，
卧铺就是让人来睡觉的，如果睡眠质量很好的是可以睡得着的，如果睡眠质量不怎么好会睡不着，因为列车在行驶过程中会不断颠簸。量力而行选择上下。如果年纪稍大或者体形比较大的，就但是这些也都是乘务员的一些建议，尽管如此很多乘坐卧铺的伙伴还是会选择头部朝内进行睡眠，这样的话比较有“安全感”，如果头部朝外的话，卧铺其实也属于是一个公共区域，很多人在
