1、下车活动长途开车时间长、路途远，容易疲劳，需要定时停靠在服务区内休息。如果连续开车4小时以上，最好休息20分钟左右。下车活动活动，上个厕所抽根烟，再洗个脸，可以缓解疲劳、提神每两三个小时休息一次。不开轿车的话，可以开中大型货车。高速跑的时候，如果每两到三个小时保持110-120的速度，不管是专业的还是非专业的，都不会因为15-30分钟的
尤其是夏天，当我们在开着空调的车里休息时，空调可以打开，以防止车内一氧化碳中毒引起的事故。每年我们都能看到或听到一些朋友在车里睡觉时发生事故。这真的很伤心，所以当你在车跑长途是一件耗费精力的事情，跑长途之前车主一定要多休息补充体力，千万不要在出发的前一天熬夜。熬夜会导致车主的生物钟紊乱，第2天开车上路的时候无法面对高强度的工作，开不了
实际上，即使是两个驾驶员，那倒换时也要进服务区停下车，总得去趟洗手间之类的，至少要十几分钟时间，在这个过程中车也就会得到休息了，也不会存在一辆车连续行驶十几个小时一点不安全才是第一位的，所以以后开车，我们晚上都是下高速住酒店休息。尽量避免晚上行车。建议上高速开车，最少要3个小时休息一次。不要拿自己或家人的生命开玩笑。年龄越大，开得越稳，估计
汽车跑长途一般来说，汽车跑长途可以每4小时让车休息一次，起到冷却车身和发动机的作用，让车辆的高负荷运行后稍微休息一下，这对车辆的寿命延长有很大的帮助。此那么首先我们来了解下究竟是什么原因，导致一个简单的车内睡觉就会致命！随着工艺技术的进步，现在车辆的门窗密封性能良好，导致车内狭小的空间密不透风，我们很多人喜欢在停驶的状
