④寻找外界支持。当你产生自我怀疑时，可以找身边的人倾诉，或者支持和认同。面对别人的质疑，你可以鼓起勇气说一句：那只是你的看法，我没有必要解释。”坚定自己，不要受对方想法怎么对渣男精神折磨1. 不回应他们的信息渣男通常会通过各种社交平台、短信、电话等方式联系你，试图让你重新回到他的身边。当你发现自己被他骗了，不要表现出对他的任何关注，更不要
想要从精神上折磨男人，就是让他极度的迷恋你到不能自拔，然后再抽身而去。但是这里有个前提就是你要很懂男性心理、深度的满足他的各种需求才可以哦。不要急着揭穿他们的渣男行为或发现了也表示可以原谅，然后要表现得特别离不开，对他们比以前更加宽容温柔体贴，让他们觉得自己捡到了宝，甚至好到让他们觉得再也找不到像你这么好的
ˇ▂ˇ 却又理所应当的认为自己说出来的恶言和恶事微不足道，以此来放任自己与人为恶，但其实很多时候一句话，一件事看似微不足小对于他人来说却是心理的最后一根稻草，所以千万不要随便对一个1. 切断联系当你发现自己遇到了一个渣男，最好的方法是切断与他的联系。不要给他任何机会让他再次伤害你。如果你们之间有共同的朋友或社交圈子，可以考虑暂时离开这个圈子，避免与他再
￣□￣｜｜ 近年来，网络上突然开始流行起一个词语，叫做“PUA”，“PUA”全称“Pick- up Artist”，意为搭讪艺术家，指的是男性通过系统化的培训之后，不断地提高自己的搭讪女生的能力，后来婚姻心理学：对付渣男方法1、懂点法律：利用法律维护好自己利益当女人遇到渣男的时候，首先不要害怕。我们需要明白的是，对付渣男最好的方式不再是跟他讲道德，而是懂得维护自己的利
