(1)、每天早晚搓脚心(涌泉穴)各180次，该穴降压要穴。2)、经常吃山楂或山里红，每天3—4个即可。3)、长吃芹菜，一是经常凉拌(叶别) 九、治疗低血压验方1、枸杞子25克，红枣30个，1、桑叶菊花汁：桑叶菊花汁这类偏方是比较适合高血压的患者朋友们在平时经常使用的。其具体的做法是将桑叶、菊花洗净后，放入锅内加入适量的清水煎煮后即可。2、枸杞汁：高血压
一、降血压最好的土方法雪
∪▽∪ 用法：每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。功效：本方清热利水，祛脂降压。2、玉米须配方：将玉米须60克晒干，洗净加水煎。用法：每日饮3次。功效：本方降压，利许多科学研究表明，限制糖和精制碳水化合物可以帮助您减轻体重并降低血压。2010年的一项研究，将低碳水化合物饮食与低脂饮食(包括使用减肥药)进行了比较，两种饮食都可以减轻体重，但
二、降血压最好的蔬菜和食物有哪些
●＾● 1 .白矾治痰厥和高血压[方剂] 以白矾60 克，米泔水一大煲。制用法] 煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。疗效] 降压效果奇佳。验证] 刘X X ,女，53 岁。单用白矾米泔热水浸脚10分一、明矾枕头可降血压。取明矾3至3.5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头可降低血压。二、干老玉米胡子可治疗高血压。自然成熟的老玉米穗
